Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?

Встречайте Хибики Сакуру — обычную старшеклассницу, которая, несмотря на свою незаметность, скрывает в себе страсть к еде. Её мир переворачивается, когда лучшая подруга, Аяка Уэхара, замечает, что Хибики начала набирать вес. Это открытие заставляет Сакуру задуматься о необходимости изменить свой образ жизни. Однако, несмотря на желание похудеть, её любовь к вкусной еде остаётся непреодолимой преградой.

В поисках решения Сакура решает обратиться к спорту. Она направляется в спортивный комплекс, где надеется найти ответы на свои вопросы. Там она встречает президента студенческого совета своей школы, Акэми Сорюин, которая, как оказалось, тоже решила заняться спортом. Удивительно, но Акэми, известная своей сдержанностью, скрывает страсть к мышцам и физической форме. Так начинается их совместное путешествие по миру тренировок и самосовершенствования.

Под руководством опытного тренера Нарудзо Матио, Сакура и Акэми сталкиваются с множеством испытаний. Интенсивные тренировки, физические нагрузки и психологические барьеры становятся их ежедневным хлебом. Однако, несмотря на все трудности, их дружба и взаимная поддержка помогают им двигаться вперёд. Вместе они стремятся к своим целям, наполняя каждый день новыми впечатлениями и достижениями. Так, две совершенно разные девушки находят в спорте не только путь к физической форме, но и путь к самопознанию.